Gesund mit Hund – die neue Trendsportart

Für uns Hundehalter ist es häufig schwierig, alles unter einen Hut zu bringen: Hund, Job, Familie, Freunde, Hobbys und die eigene Fitness.

Natürlich hat der Hund Priorität und Spazieren gehen ist ja immerhin auch Bewegung, aber wirklich an der eigenen Fitness – und an der des Hundes zu arbeiten, bleibt dann manchmal auf der Strecke.

Abhilfe schafft ein neues Trainingskonzept, das Fitnesstraining für Hund und Halter miteinander vereint. Dabei werden Fitnessübungen für Hund und Halter geschickt in einen gemeinsamen Hundespaziergang integriert.

Das Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene und für Hunde aller Größen und Rassen geeignet, da es verschiedene Programme mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden gibt.

Der Fokus des Trainings liegt auf der gemeinsamen Aktivität, Spaß und Entspannung. Fitness und Muskelaufbau gelingen damit dann ganz nebenbei!

So läuft das Training ab: wir treffen uns zweimal wöchentlich am Sportplatz in Rheinbach und starten dort gemeinsam. Bitte gebt euren Hunden vor dem Start die Möglichkeit kleine und große Geschäfte zu verrichten, so dass wir das Training nicht unterbrechen müssen. Geeignet sind bequeme Freizeit-, Trecking- oder Laufbekleidung. Wir werden kleine Intervalle joggen, die allerdings auch gewalked werden können.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!

Das Training dauert eine Stunde und beinhaltet:

• zügiges gehen

• Krafteinheiten für die Menschen

• Krafteinheiten für die Hunde (?)

• Joggingsequenzen (nicht zwingend erforderlich!)